7 việc mà các cô gái cần tránh nếu không muốn xấu đi trông thấy

7 việc mà các cô gái cần tránh nếu không muốn xấu đi trông thấy

Trẻ trung, xinh đẹp là điều mà tất cả các cô gái đều mong muốn. Thế nhưng, nhiều thói quen trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày lại vô tình khiến làn da của bạn bị tổn thương và trở nên xấu đi trông thấy. Dưới đây là một số thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng thực chất lại rất tai hại và ảnh hưởng đến nhan sắc.

1. Buộc tóc đuôi ngựa

buoc-toc-duoi-ngua

Trên thực tế, việc buộc chặt chân tóc sẽ khiến chân tóc bị yếu và dễ dẫn đến nguy cơ bị hói trong tương lai. Bởi vậy, để bảo vệ tóc chắc khỏe, bạn chỉ nên buộc tóc ở trạng thái lỏng thay thế cho kiểu buộc đuôi ngựa.

2.l Uống quá nhiều sữa ở tuổi trưởng thành

uong-qua-nhieu-sua-o-tuoi-truong-thanh

Mặc dù, việc loại bỏ sữa hoàn toàn ra khỏi thực đơn ăn uống hàng ngày là không nên nhưng bạn cũng cần ý thức tới những hậu quả của việc uống quá nhiều sữa ở độ tuổi trưởng thành và lão hóa. Nguyên nhân là do trong sữa có chứa các hormone nam androgen gây kích thích tuyến dầu sản sinh ra bã nhờn, làm bít lỗ chân lông, từ đó thúc đẩy vi khuẩn phát triển, gây tổn thương da, khiến làn da trở nên nhờn bóng và thiếu sức sống.

3. Chỉ bôi kem chống nắng ở mặt

chi-boi-kem-chong-nang-o-mat

Có thể nhiều người đã quen với việc bôi kem chống nắng quanh năm nhưng do chỉ chỉ chú ý đến mặt nên quên đi việc bảo vệ đôi tay. Trong khi đó, tay là bộ phận nhạy cảm với quá trình lão hóa nhất với những đường gân dễ dàng nhận thấy. Hơn nữa, tia UV còn khiến da tay xuất hiện những vết đồi mồi và trở nên nhăn nheo. Đây là lý do tại sao bạn cần phải bảo vệ đôi tay bằng cách bôi kem chống nắng hàng ngày, đặc biệt là khi lái xe.

4. Ngồi vắt chéo chân

ngoi-vat-cheo-chan

Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc các mạch máu ở chân bị chèn ép và rối loạn tuần hoàn sẽ dễ gây ra tình trạng giãn tĩnh mạch chân. Tư thế ngồi vắt chéo chân chính là nguyên nhân khiến máu bị ứ đọng tại vùng xương chậu. Điều này rất nguy hiểm đối với phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ đang mang thai. Tuy nhiên, không dễ dàng gì để từ bỏ thói quen có hại này, bởi vậy bạn có thể đầu tư mua một chiếc ghế máy tính thoải mái và hình thành thói quen ngồi với hai bàn chân đứng hoặc đặt chân lên thành ghế sofa khi nằm.

5. Chải đầu khi tóc ướt

chai-dau-khi-toc-uot

Đây là một trong những lỗi phổ biến, dễ khiến tóc bị chẻ ngọn mà nhiều người mắc phải khi chăm sóc tóc. Để bảo vệ tóc tránh khỏi hư tổn, các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên bắt đầu chải tóc hoặc tạo kiểu sau khi đã làm khô tóc với khăn tắm và sấy khô.

6. Dụi mắt

dung-tay-dui-mat

Lông mi có xu hướng gãy và rụng nhiều hơn nếu bạn thường xuyên lấy tay dụi mắt. Thói quen xấu này cũng khiến vùng da dưới mắt bị ảnh hưởng, dễ chuyển sang màu đỏ và khiến bạn trông thêm mệt mỏi. Tốt nhất, để bảo vệ đôi mắt sáng khỏe, thay vì dụi mắt bạn hãy áp dụng phương pháp 20 – 20 – 20, đó là cứ 20 phút bạn nên đổi hướng mắt nhìn đi chỗ khác cách xa 20m trong vòng 20 giây.

7. Sờ tay lên mặt

so-tay-len-mat

Hầu hết mọi người đều không để ý đến việc đặt tay lên má, cào mũi hay xoa cằm. Trong khi, chính những hành động này lại là nguyên nhân dẫn đến sự hình thành nếp nhăn sớm. Đặc biệt, việc sờ tay lên mặt với đôi bàn tay bẩn còn dễ khiến da bị nhiễm khuẩn và nổi mụn trứng cá. Giải pháp duy nhất giúp bạn từ bỏ thói quen có hại này là cố gắng tự kiểm soát hành vi của bản thân.

Nguồn bài viết: dinhduongvasuckhoe.net

Bài viết liên quan:

  • Những thói quen xấu khi dùng máy tính cần từ bỏ ngay kẻo rước bệnh vào thân
comment No comments yet

You can be first to leave a comment

mode_editLeave a response

Your e-mail address will not be published. Also other data will not be shared with third person. Required fields marked as *

menu
menu