Biện pháp cải thiện chứng da khô và bong tróc

Biện pháp cải thiện chứng da khô và bong tróc

Sở hữu một làn da đẹp, mịn màng là ước muốn của rất nhiều người. Tuy nhiên, trên thực tế, không phải ai cũng may mắn có sẵn một làn da đẹp tự nhiên. Hơn nữa, việc chăm sóc da không đúng cách còn khiến tình trạng da vốn xấu sẽ lại càng trở nên tồi tệ hơn. Đặc biệt là da khô – một trong những loại da khó chăm sóc và cần có các biện pháp hữu hiệu để cải thiện chứng da khô và bong tróc khó chịu này.

Nguyên nhân gây ra hiện tượng da khô và bong tróc

nguyen-nhan-dan-den-hien-tuong-da-kho-va-bong-troc

Da khô là hiện tượng da thiếu nước, không đủ độ ẩm để nuôi dưỡng các tế bào trong cơ thể. Thông thường, da dễ trở nên khô hơn và có biểu hiện bong tróc, nứt nẻ vào những ngày thời tiết trở lạnh. Kèm theo đó là sự xuất hiện của những lớp da mỏng li ti bị bong ra khiến cho bạn cảm thấy mất tự tin vì làn da không còn mịn màng.

Dựa trên kết quả nghiên cứu cho thấy, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng da khô và nứt nẻ. Nó có thể là do sự cạn dầu tự nhiên trong cơ thể, từ đó khiến da không còn đủ lượng dầu cần thiết để duy trì sự đàn hồi. Thường xuyên phải tiếp xúc với nước và hóa chất cũng là một trong những nguyên nhân khiến da dễ bị khô. Tắm bằng nước quá nóng cũng góp phần hủy hoại độ ẩm tự nhiên của da. Bên cạnh đó, việc chăm sóc da không đúng cách, chế độ ăn uống không lành mạnh kết hợp với yếu tố thời tiết bất lợi cũng có thể khiến làn da trở nên khô ráp và dễ bong tróc hơn.

Giải pháp khắc phục hiện tượng da khô và bong tróc

giai-phap-khac-phuc-hien-tuong-da-kho-va-bong-troc

Trên thực tế, khô da vốn không phải là một bệnh có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Thế nhưng, bệnh lại gây ra rất nhiều biểu hiện ngứa ngáy, khó chịu cho người da khô. Một số trường hợp da khô nứt nẻ, dẫn đến gãi nhiều, gây chảy máu, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể. Vì thế, khi bị khô nẻ bạn nên hạn chế gãi nhiều.

Giữ ẩm thường xuyên cho da là nguyên tắc vàng để giảm tình trạng da khô, nứt nẻ vào mùa lạnh. Bạn cần lựa chọn loại kem dưỡng ẩm tốt, phù hợp với da khô, đảm bảo chất lượng. Để phát huy tốt nhất khả năng giữ ẩm các chuyên gia khuyên bạn nên duy trì thói quen dùng kem 1 – 2 lần/ngày. Nếu muốn kem thẩm thấu sâu hơn vào da bạn cần đảm bảo mặt sạch sẽ trước khi bôi kem và kèm theo một số động tác massage mặt nhẹ nhàng. Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm giữ ẩm cho da đang được bày bán tràn lan trên thị trường. Do đó, để đảm bảo an toàn với hiệu quả dưỡng ẩm cao bạn nên lựa chọn những sản phẩm phù hợp với da, có thành phần giữ ẩm tự nhiên từ lô hội, mật ong, …

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người da khô không nên dùng xà phòng nhiều, nhất là loại xà phòng có độ hút ẩm cao. Đồng thời, hạn chế tắm nước quá nóng trong thời gian quá lâu. Đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày, kiêng tuyệt đối các sản phẩm dễ làm mất nước như rượu, bia và các đồ uống có cồn. Ngoài ra, bạn cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng và rèn luyện phù hợp bằng cách tăng cường bổ sung các thực phẩm nhiều nước cho cơ thể như đu đủ, rau xanh, … kết hợp với những bài tập vận động nhẹ nhàng để da được massage, thư giãn, tăng sự dẻo dai và giảm bớt tình trạng khô nứt, khó chịu.

Biện pháp phòng ngừa hiện tượng da khô và bong tróc

bien-phap-phong-ngua-hien-tuong-da-kho-va-bong-troc

Hiện tượng da bị khô vốn không hẳn hoàn toàn là do tự nhiên. Việc chăm sóc da không tốt có thể là nguyên nhân làm cho một làn da đẹp trở nên khô ráp và nứt nẻ. Để phòng ngừa tình trạng da khô và bong tróc trong mùa lạnh tốt nhất bạn nên chọn cho mình một sản phẩm dưỡng da phù hợp. Tránh chọn các loại kem có độ giữ ẩm lớn nếu da bạn không có nhu cầu quá lớn. Hạn chế dùng nhiều xà phòng, ngâm tay nhiều trong nước, … cũng như các hành động có thể gây mất nước cho da. Hơn nữa, bạn cũng đừng quên tẩy da chết định kỳ hàng tuần để ngăn ngừa nguy cơ khô da.

Nguồn bài viết: dinhduongvasuckhoe.net

Bài viết liên quan:

comment No comments yet

You can be first to leave a comment

mode_editLeave a response

Your e-mail address will not be published. Also other data will not be shared with third person. Required fields marked as *

menu
menu